Efektywna komunikacja:
– tworzenie planu stałego czasu spędzanego razem minimalizuje problemy związane z jego organizacją;
– Istotne jest sprawdzenie, czy zrozumieliśmy co dziecko powiedziało i wyrażenie tego zrozumienia poprzez słowa np. „To cię zdenerwowało.Widzę, ze cię to martwi.” itp. Jeśli nie jesteśmy pewni, co dziecko ma na myśli można powiedzieć: „Chce się upewnić, czy dobrze cię rozumiem, że……., Czyli wygląda na to, ze cię to smuci, że kolega ……”
Potwierdzenia myśli i uczuć są niezbędne do tego, żeby dziecko czuło się słuchane i rozumiane, dodatkowo powtórzenie uczuć sprawia, ze dziecko samo zaczyna rozumieć swój wewnętrzny świat, zaczyna go porządkować, wie co czuje i myśli w związku z danym zdarzeniem.
Bardzo ważne jest, aby nie zakładać odpowiedzi za dziecko, zanim dziecko coś opowie. Należy słuchać uważnie, a jeśli cos jest niezrozumiale-pytać.
– Bardzo ważna jest umiejętność mówienia innym członkom rodziny o tym, co lubimy w ich zachowaniu, a czego nie. Czasem niektórzy łatwiej dzielą się uczuciami niezadowolenia niż przyjemności, a u innych jest odwrotnie. Bardzo ważna jest równowaga w konstruktywnym dzieleniu się rożnymi uczuciami.
– dzieci powinny wiedzieć, że są kochane, ale tez powinny wiedzieć, jakie zachowanie martwi dorosłych, gdzie jest granica tolerancji ich zachowania przez rodzica.
-dzieci potrzebują konstruktywnej informacji zwrotnej od dorosłych bez złości i podniesionego głosu u dorosłego;
– informacja zwrotna na temat zachowania powinna być jasna, ale nie przygniatająca dziecko np. Pan X jest zły na starszego syna, ponieważ zostawił model do sklejania w salonie po zabawie i jego młodsza siostra, która ma autyzm znalazła go i skaleczyła się. Długo się uspokajała. Pan X ma teraz wybór. Może powiedzieć synowi: „Zostawiłeś ten i model i siostra się skaleczyła. Bardzo długo płakała. Dlaczego nie możesz być bardziej odpowiedzialny?”
albo pan X może powiedzieć tak: „Mamy problem do rozwiązania. Wiem , ze czasami jesteś bardziej podekscytowany i zapominasz zabrać rzeczy po zabawie, zanim wyjdziesz pobawićsię z kolegami. Ale to dla mnie jest bardzo trudne, gdy twoja siostra skaleczy się i ma napad złości.”
W tym drugim przykładzie ojciec dzieli się swoja frustracja, ale zakłada, ze syn potrzebuje pomocy w uczeniu się porządku, nie tworzy i nie przekazuje negatywnej oceny całej osoby syna tzn. że syn jest nieodpowiedzialny.
– ważną sprawą jest ustalenie pozytywnych konsekwencji za dotrzymanie reguł (np dodatkowy model do sklejania, gdy utrzymuje swoje rzeczy w porządku lub zabranie go na kilka dni, gdy syn nie dba o porządek lub o sam model).
-Jeśli dziecko wyraża złość o np. brak uwagi rodzica to należy być na to otwartym, uznać to za normalna reakcję. Reakcje typu: złość rodzica, zabranianie wyrażania złości, obrona rodzica przed akceptacją tego uczucia u dziecka zamyka linię komunikacji. Rodzic może powiedzieć, ze podobnie się czuł gdy był mały albo ze rozumie, ze dziecko jest zezłoszczone.
– akceptacja uczucia nie oznacza akceptacji braku kontroli emocjonalnej dziecka. Celem jest tutaj nauka mówienia o uczuciach zamiast odreagowania przez agresję.
W celu utrzymania prawidłowej komunikacji w rodzinie ważne są spotkania całej rodziny w celu podzielenia się opinia, zapytania o zdanie, rozwiązania problemu, zaplanowania jakiegoś zdarzenia;
Zasady spotkań rodzinnych:
Opracowanie mgr Iwona Biernat, psycholog, psychoterapeuta dziecięcy i rodzinny
Zapraszamy na konsultację z psychologiem w naszej Poradni w Warszawie
36 komentarzy
cialis over counter walmartPosted on 1:30 am - lis 25, 2020
cialis over counter walmart
viagra cialis canadian pharmacy guestbook_sign.php – cialis economico – cialis 20mg review forum rules
viagra without a prescriptionPosted on 9:51 pm - gru 22, 2020
viagra prescription
cialis 10mg price views – cialis online without prescription – cialis our users have posted a total of
cialis without a prescriptionPosted on 8:23 pm - sty 7, 2021
non prescription cialis
cialis in canada – trial cialis viagra levitra sample – cialis 10 mg 4 tablet board index
cialis online pharmacyPosted on 6:44 pm - sty 19, 2021
how much does cialis cost
cialis side effects
is sildenafil covered under silver script pa medicare rxPosted on 4:14 am - maj 10, 2021
what is the difference between viagra and sildenafil 2016?
sildenafil presentaciones
do i need prescription to buy cialisPosted on 9:39 pm - maj 14, 2021
free cialis without a doctors prescription
cialis without a doctors prescription
how long does ivermectin stay in your systemPosted on 2:20 pm - cze 13, 2021
worming goats with ivermectin
how long does stromectol stay in your system
kamagra 100mg oral jellyPosted on 5:42 am - cze 16, 2021
super kamagra
kamagra canadian online pharmacy
zithromax dosingPosted on 9:45 pm - cze 20, 2021
zithromax 500mg
zithromax zpak
does cialis lowers blood pressurePosted on 7:33 am - cze 26, 2021
side effects of tadalafil
buy cialis online usa
walmart cialisPosted on 6:51 pm - lip 12, 2021
cialis generic tadalafil walmart
cialis over counter
ivermectin onlinePosted on 8:27 pm - lip 21, 2021
ivermectin tablets
ivermectin pills
tractor supply ivermectinPosted on 4:04 am - lip 24, 2021
ivermectin dose for scabies in humans
ivermectin 3mg over the counter
stromectol 6mg pillsPosted on 9:13 pm - lip 29, 2021
buy stromectol 12 mg
order stromectol 12 mg
online casino roulette ukPosted on 2:49 am - lis 24, 2021
[…] online casinos sites […]
75 mg of viagraPosted on 10:25 pm - gru 7, 2021
[…] 50 mg viagra […]
pueden las mujeres tomar cialis 20 mgPosted on 1:00 pm - gru 16, 2021
[…] cost of cialis 20 milligram […]
sildenafil 50mgPosted on 11:47 am - gru 18, 2021
[…] cost of 50mg viagra […]
ivermectin 3 mg otcPosted on 12:31 am - gru 24, 2021
ivermectin 3mg pill
ivermectin price
buy ivermectin 12 mg for humansPosted on 9:39 pm - sty 4, 2022
ivermectin 3 mg tablets for human
stromectol 12mg tablets
gas station viagra pillsPosted on 1:57 pm - sty 11, 2022
[…] how do i get viagra pills […]
playing roulette in vegasPosted on 5:22 pm - sty 11, 2022
[…] pure slot online casino […]
do sildenafil pills expirePosted on 3:51 pm - sty 12, 2022
[…] how much do cialis pills cost […]
toro zero turn lawn mowerPosted on 1:23 pm - sty 13, 2022
[…] riding lawn mower tires […]
viagra pills amazonPosted on 3:14 pm - sty 13, 2022
[…] viagra 50 mg coupon […]
cialis without a doctor prescription canadaPosted on 3:41 pm - sty 14, 2022
[…] cialis no prescription […]
buy viagra ukPosted on 11:45 am - sty 16, 2022
[…] viagra sale northern ireland […]
cialis free walmart couponsPosted on 4:46 pm - sty 16, 2022
cialis walmart
buy cialis over the counter at walmart
how many viagra pills can be taken at one timePosted on 9:32 pm - sty 23, 2022
[…] viagra cost help […]
buy viagra online cheapPosted on 7:49 am - lut 3, 2022
[…] order genuine viagra […]
can you buy viagra without a prescriptionPosted on 1:44 am - lut 10, 2022
[…] buy viagra without prescription […]
image viagraPosted on 8:53 pm - lut 12, 2022
[…] baise sous viagra […]
generic ivermectin for humansPosted on 4:34 am - lut 15, 2022
ivermectin 12 mg online
ivermectin 3mg tablets for humans for sale
cialis tadalafilPosted on 6:05 pm - lut 15, 2022
[…] cialis preise […]
einnahme viagraPosted on 1:34 pm - lut 17, 2022
[…] wikipedia viagra […]
price of 20 mg cialisPosted on 11:13 pm - lut 21, 2022
[…] tadalafil tablets 20 mg 2018 […]